Description

Qu’il s’agisse d’un nouveau projet, d’une nouvelle étape de notre vie, d’une nouvelle position professionnelle,… que ce changement soit choisi ou imposé, lorsque nous vivons une transition, nous sommes envahis par de multiples émotions : le doute, la colère, l’inquiétude, parfois la honte et la culpabilité mais aussi l’enthousiasme, l’envie, l’excitation, l’impatience… et nous ressentons bien souvent une immense solitude face aux décisions que nous devons prendre.

Avec les chevaux comme exemple et comme partenaires, venez découvrir et expérimenter les trois étapes qui vous permettront de vivre cette transition :

• en toute conscience
• avec une plus grande sérénité et une plus grande efficacité.

Lors des exercices avec les autres participants et avec les chevaux vous allez apprendre à :

• Identifier les étapes clés d’une transition de vie et repérer où vous en êtes
• Identifier vos émotions et mieux comprendre les messages qu’elles véhiculent
• Ecouter votre corps comme source d’intuition
• Vous reconnecter à votre propre bon sens et commencer à le développer
• Protéger votre réalité : poser des limites et faire respecter votre espace
• Sortir de votre zone de confort sans danger
• Expérimenter le « faire-rien »
• Déterminer comment valider les décisions les plus justes pour vous-mêmes
• Réveiller et développer votre créativité
• Identifier les circonstances favorisant le développement de votre propre estime
• Evoluer dans un groupe respectueux et bienveillant

pour vous aider à (re)devenir le leader de votre propre vie.