TRANSITION DE VIE, s’engager dans le changement les 23, 24, 25 avril 2015

Et si les chevaux pouvaient vous aider à retrouver votre équilibre ?

Êtes-vous à l’aube d’un changement majeur pour vous même ?

A quel point vous sentez vous prêt à ce changement ?
Quelles sont les étapes que vous envisagez ?
Quelles sont les craintes que vous ressentez ?
Lorsqu’il s’agit de changer des choses importantes dans sa vie il est normal de ne pas savoir comment s’y prendre ou de se sentir un peu inconfortable…

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Description

Qu’il s’agisse d’un nouveau projet, d’une nouvelle étape de sa vie, d’une nouvelle position professionnelle,… que ce changement soit choisi ou imposé, nous sommes envahis par de multiples émotions : le doute, la colère, la honte, la culpabilité mais aussi l’enthousiasme, l’envie l’excitation, l’impatience… et nous ressentons bien souvent une immense solitude face aux décisions que nous devons prendre.

Avec les chevaux comme exemple et comme partenaires, vous allez découvrir et expérimenter les trois étapes qui vous permettront de vivre cette transition en toute conscience et avec, à la fois, une plus grande sérénité et une plus grande efficacité.

Lors des exercices avec les autres participants et avec les chevaux vous allez apprendre à :

  • Devenir conscient de ce que vous communiquez à vos parents ou à vos enfants et de ce qu’ils vous communiquent de façon non verbale,
  • Utiliser votre corps comme un outil de perception,
  • Découvrir vos émotions sous un nouveau jour,
  • Doser votre niveau d’énergie en fonction de vos besoins, ceux de vos proches, vos objectifs, le lieu, le moment…
  • Prendre conscience de vos limites physiques, émotionnelles ou psychologiques ainsi que de celles des autres personnes,
  • Structurer vos communications de façon à la fois plus authentique et plus efficace,
  • Vivre le moment présent – sans anticiper ce qui pourrait se passer.

Ainsi vous serez plus à même de créer ou renforcer ce lien invisible à l’œil nu qui est essentiel pour vivre une relation harmonieuse et authentique avec vos proches.