Les thématiques

Exemples de thèmes d’ateliers proposés par VITAO :

Chaque atelier regroupe souvent plusieurs thèmes.

Le Bien-être

Dans leur comportement instinctif, les chevaux recherchent les moments de bien-être. En répondant à la moindre modification de notre comportement, ils nous donnent accès à nos propres émotions. En apprenant à profiter des émotions agréables, à vivre l’instant présent nous favorisons l’expression de notre bien-être. VITAO vous propose de vivre cette expérience.

  • Le mental et le corps
  • Les émotions
  • Vivre l’instant présent et lâcher prise
  • Oser être joyeux, profiter de son bien-être

La rencontre avec soi

Le cheval ne porte pas de jugement sur les créatures vivantes qui l’entourent : il évalue leur comportement et prend simplement en compte les informations du moment présent. C’est pour nous une source d’apprentissage extrêmement efficace, particulièrement quand nous doutons de nous-même, pour développer nos compétences et vivre en harmonie avec nous-même.

  • L’estime de soi
  • La confiance en soi
  • Vivre en cohérence et en équilibre
  • Repérer son potentiel et développer ses talents

La relation à autrui

N’ayant pas la capacité à communiquer avec des mots et pour survivre ensemble les chevaux ont développés une communication non verbale très pertinente. A leur contact nous devons communiquer de façon claire et cohérente tout en respectant leurs besoins.

  • La communication verbale et non-verbale
  • L’affirmation de soi dans le respect d’autrui
  • Savoir poser des limites
  • Vivre avec les autres en harmonie

Les transitions de vie

Les chevaux ne « ruminent » pas mentalement, ils agissent en fonction de leurs besoins fondamentaux qui sont la sécurité et le bien-être. Entre deux actions ils ne font rien. Nous allons apprendre à ne Faire Rien pour laisser libre cours à notre intuition et à notre créativité.

  • Accepter le changement
  • vulnérabilité et lâcher-prise
  • Intuition et créativité
  • Repérer les prochaines étapes